効果的なＣＣＢの利用方法って！？

メタボ脱出に効果的なＣＣＢの利用方法はどの様な方法ですか？

 

こんにちは。

管理栄養士の大柴　久美子です。

いつもＣＣＢをご利用頂きまして、有難うございます。

お弁当セットはいかがでしょうか？

私たち栄養士が日ごろ行っている栄養指導のノウハウと栄養士としての知識を詰め込みましたＣＣＢのお弁当をご堪能頂ければ幸いです。

さて、沢山の方にご利用い頂いておりますＣＣＢのサイトの中で私たち栄養士に気軽に健康相談ができる『ナットク！栄養相談コーナー』があるのをご存じでしょうか？

日ごろ、気になる食事の事、栄養の事などを直接ご相談頂ければ私たち栄養士がお答えするコーナーとなっております。

そこで、最近来たご質問やご相談の中で、多かったものをご紹介させて頂きます。

 

 

一番効果的な食事療法は、夕飯に利用して頂くことです。

１日のうちでもっとも比重が大きくなってしまいがちな夕飯。

しかし、夕飯の後は眠るだけ。

夜８時以降にお休みモードに入る体は、食べた栄養分を消化する力に使うのではなく、吸収する力に変わります。

理想的な食事は、カロリー控え目で栄養バランスのとれた食事です。